लू कैसे लगती है ( Sunstroke)

लू  कैसे लगती है और इससे कैसे बचे?

लू (Sun stroke) बहुत ज्यादा धूप या गर्मी में काम करने से लगती है | इन्सान की शारीर की बनावट ऐसी होती है की शारीर में ज्यादा गर्मी पसीने के माध्यम से निकलती  रहता है  जिससे शारीर का तापमान सामान्य बना रहता है| लेकिन लू की स्तिथि में शारीर का कुकिंग सिस्टम सुचारू रूप से काम करना बंद कर देता है, जिसके कारण तापमान कण्ट्रोल नहीं हो पता है और शारीर का तापमान बढ़ जाता है और लू लग जाती है| अगर इस तापमान को बाहरी सहायता देकर कण्ट्रोल न किया गया तो मरीज की हालत बहुत ख़राब हो सकती है| इसीलिए जरूरी है की इस बीमारी के लक्षण  को जल्दी पहचान कर  इसका जल्द इलाज किया जाये|

आइये जानते है इसके लक्षण

Ø  शारीर का तापमान 102 से 103 डिग्री होती है|

Ø  पेशाब का रंग पीला होना |

Ø  शारीर में पानी का मात्र कम होना |

Ø  बार बार प्यास लगना|

Ø  उलटी का आना |

आइये जानते है इसके उपचार

Ø  पानी का मात्रा बढ़ा दे |

Ø  कच्चे आम का शरबत सुबह शाम ले|

Ø  धुप में न निकले |

Ø  दिन में कम से कम दो बार नहाये|

Ø  खाने में हलकी चीजे लें |

Ø  ग्लुकोन डी का सेवन करें |

और अगर इन  सब चीजो से सुधार न हो तो नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें |